一名貼身保安職業(yè)保鏢的必備素質(zhì)就是需要有過(guò)硬的身體素質(zhì)，因?yàn)樵谥袊?guó)這個(gè)特殊的國(guó)情里，中國(guó)保鏢是不能身帶“武器”的，所以很大程度上加大了保鏢工作難度。若這名保鏢，在身體素質(zhì)上，沒(méi)有過(guò)硬的資本，很容易在執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候，被對(duì)方控制。因此，對(duì)職業(yè)保鏢的身體素質(zhì)的要求很高，身體能經(jīng)得起各種惡劣環(huán)境的考驗(yàn)。

力量素質(zhì)：

所謂力量素質(zhì)是指肌肉在緊張狀態(tài)下(長(zhǎng)度不變)或收縮狀態(tài)下(長(zhǎng)度縮短)所表現(xiàn)出力效應(yīng)的能力。

力量素質(zhì)可分為兩類：其一、靜力性力量，指肌肉收縮時(shí)在肌肉長(zhǎng)度不變情況下所產(chǎn)生的力量；

其二、動(dòng)力性力量，指肌肉進(jìn)行縮短性收縮時(shí)所產(chǎn)生的力量。

動(dòng)力性力量又可分為重量性力量和速度性力量，重量性力量如舉重，速度性力量如暴發(fā)力。

決定力量大小的因素，一是肌肉本身的結(jié)構(gòu)和機(jī)能上的改善，二是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)機(jī)能的改善。

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